Dans, Qi Gong och stresshantering

Vill du få mer energi, bra motion och varva ner? Välj bland bugg, foxtrot, Qi Gong och TRE (djup avslappning) eller föreläsningar om en hälsosam livsstil. Lär känna dina vänner/arbetskamrater bättre och träffa nya människor.

Aktiviteterna är utmärkta som teambuildning vid fester, kick-off och andra event. Du blir mer närvarande, koncentrerad och smidig. Du lär dig på din nivå och har kul tillsammans med andra. Anmäl dig till de kurser som finns på hemsidan eller så skräddarsyr vi det du och dina vänner/din organisation behöver.

Jag, Ellinor, är en aktiv person som älskar att röra på mig och få igång andra, att må gott tillsammans. De metoder jag lär ut hjälper dig att skapa balans mellan aktivitet och vila - ger både livsglädje och lugn. Jag har en fil. kand. i friskvårdspedagogik och instruktörsutbildning i Qi Gong och avslappning - TRE (tension and trauma releasing exercises).

Aktuellt

Du kan söka efter och anmäla dig till höstens danskurser på torsdagar och helger på Studieförbundet Vuxenskolans hemsida. Välkommen att delta på dansfest 25/10 och 20/11 samt gå kurser i bugg start 1/11 eller helgen 10-11/11, se bugg och foxtrot. Vill du få fri entré på dansfester och rabatt på danskurser? Gå med i Umeå socialdansförening! Vill du lära dig TRE (tension and trauma releasing exercises)- avslappning så blir det föredrag 30/10 och en studiecirkelstart 6/11 TRE-sessioner. Kom och prova på medicinsk Qi Gong 30/10, se Medicinsk Qi Gong. Häng med ut på dans: inslag i radio P4 Västerbotten 170907. Om du vill delta i singelaktiviteter - gå med i Aktiva singlar i Umeå på Facebook.

Vill du läsa om aktuella händelser? Då kan du gilla Livskraft Nord på Facebook eller Livskraft Nords dansare. Du kan också prenumerera på mitt nyhetsbrev. Reportage i tidningen Yogaliv 3, 2016 om Qi Gong: om att samla livskraft.

       
               
       


Livskraftnord på Facebook



        
Livskraft Nord Ellinor Carlander
Leia företagshotell, Storgatan 43, 903 26 Umeå
info@livskraftnord.se   073-576 92 49