Dans, Qi Gong och stresshantering

Vill du få mer energi, bra motion och varva ner? Välj bland bugg, foxtrot, Qi Gong och TRE (djup avslappning) eller föreläsningar om en hälsosam livsstil. Från 190401 söker jag nya jobb och uppdrag. Jag driver inte företaget Livskraft Nord längre utan jag arbetar via studieförbund eller andra anställningar.

Lär känna dina vänner/arbetskamrater bättre och träffa nya människor. Aktiviteterna är utmärkta som teambuildning vid fester, kick-off och andra event. Du blir mer närvarande, koncentrerad och smidig. Du lär dig på din nivå och har kul tillsammans med andra. Anmäl dig till de kurser som finns på hemsidan eller så skräddarsyr vi det du och dina vänner/din organisation behöver.

Jag, Ellinor, är en aktiv person som älskar att röra på mig och få igång andra, att må gott tillsammans. De metoder jag lär ut hjälper dig att skapa balans mellan aktivitet och vila - ger både livsglädje och lugn. Jag har en fil. kand. i friskvårdspedagogik och instruktörsutbildning i Qi Gong och avslappning - TRE (tension and trauma releasing exercises).

Aktuellt

I sommar kommer olika ledare från USDF att lära ut bugg, foxtrot och vals vid olika tillfällen på Gammlia dansbana. Du får lära dig en dans kl 18-19 och sedan öva på bugg, foxtrot och någon gång vals kl 19-21. Fri entré. Datum: 13/6, 27/6, 8/7, 22/7, 15/8 och 29/8. Välkommen att delta på dansfest 9/5 med bugg och foxtrot kl 20-22 på Umeå Folkets Hus. Du kan också träna bugg kl 19-20 på torsdagar t o m 2/5 med Umeå socialdansförening!

Vill du lära dig TRE (tension and trauma releasing exercises)- avslappning så boka privat session eller gå kurs 25 maj eller 13, 20 och 27 maj, se TRE-sessioner. Häng med ut på dans: inslag i radio P4 Västerbotten 170907. Du kan så småningom söka efter och anmäla dig till höstens danskurser på Umeå Folkets Hus på tisdagar, torsdagar och helger på Studieförbundet Vuxenskolans hemsida. Om du vill delta i singelaktiviteter - gå med i Aktiva singlar i Umeå på Facebook.

Vill du läsa om aktuella händelser? Då kan du gilla Livskraft Nord på Facebook. Du kan också prenumerera på mitt nyhetsbrev. Reportage i tidningen Yogaliv 3, 2016 om Qi Gong: om att samla livskraft.

       
               
       


Livskraftnord på Facebook



        
Livskraft Nord Ellinor Carlander
Leia företagshotell, Storgatan 43, 903 26 Umeå
info@livskraftnord.se   073-576 92 49