Dans, Qi Gong och stresshantering

Vill du få mer energi, bra motion och känna dig avslappnad? Välj bland bugg, foxtrot, Qi Gong och meditation eller föreläsningar om en hälsosam livsstil. Lär känna dina vänner/arbetskamrater bättre och träffa nya människor.

Aktiviteterna är utmärkta som teambuildning vid fester, kick-off och andra event. Du blir mer närvarande, koncentrerad och smidig. Du lär dig på din nivå och har kul tillsammans med andra. Anmäl dig till de kurser som finns på hemsidan eller så skräddarsyr vi det du och dina vänner/din organisation behöver.

Jag, Ellinor, är en aktiv person som älskar att röra på mig och få igång andra, att må gott tillsammans. De metoder jag lär ut hjälper dig att skapa balans mellan aktivitet och vila - ger både livsglädje och lugn. Jag har en fil. kand. i friskvårdspedagogik och instruktörsutbildning i Qi Gong och avslappning - TRE (tension and trauma releasing exercises).

Aktuellt

Höstens kursprogram är ute. Du kan anmäla dig till de flesta kurser, föredrag och prova på tillfällen, på Studieförbundet Vuxenskolans hemsida. Aktiviteterna kommer att läggas in på min nya hemsida. Jag återkommer när det är klart. Välkommen på singelpromenad och spel, start i Broparken vid cykelbron 28/8 kl. 13. Vill du prova på dans och öva dans? Kom på dansfest 1/9 kl. 19-22.30. Prova på bugg kl. 15 och foxtrot kl 16 den 3/9, på Dansyran på Umeå Folkets Hus. Prova på Qi Gong 6/9 kl. 18 och 7/9 kl. 12 i Broparken. Kom på föredrag om TRE (avslappning) 6/9 kl. 19-20.30 på Leia. Lyssna på inslaget i P4 hur du kan skaka av dig bekymmer med TRE (trauma and tension releasing exercises).

Vill du läsa om aktuella händelser? Då kan du gilla Livskraft Nord på Facebook eller Livskraft Nords dansare. Du kan också prenumerera på mitt nyhetsbrev. Reportage i VK 150123: Qi Gong gav henne livet åter.

       
               
       


Livskraftnord på Facebook



        
Livskraft Nord Ellinor Carlander
Leia företagshotell, Storgatan 43, 903 26 Umeå
info@livskraftnord.se   073-576 92 49