Dans, Qi Gong och stresshantering

Vill du få mer energi, bra motion och varva ner? Välj bland bugg, foxtrot, Qi Gong och TRE (djup avslappning) eller föreläsningar om en hälsosam livsstil. Från 190101 är jag egenanställd hos Convoy. Mina uppdrag går via dem eller t ex studieförbund. Jag driver inget eget företag längre.

Lär känna dina vänner/arbetskamrater bättre och träffa nya människor. Aktiviteterna är utmärkta som teambuildning vid fester, kick-off och andra event. Du blir mer närvarande, koncentrerad och smidig. Du lär dig på din nivå och har kul tillsammans med andra. Anmäl dig till de kurser som finns på hemsidan eller så skräddarsyr vi det du och dina vänner/din organisation behöver.

Jag, Ellinor, är en aktiv person som älskar att röra på mig och få igång andra, att må gott tillsammans. De metoder jag lär ut hjälper dig att skapa balans mellan aktivitet och vila - ger både livsglädje och lugn. Jag har en fil. kand. i friskvårdspedagogik och instruktörsutbildning i Qi Gong och avslappning - TRE (tension and trauma releasing exercises).

Aktuellt

Du kan söka efter och anmäla dig till vårens danskurser på Umeå Folkets Hus på tisdagar, torsdagar och helger på Studieförbundet Vuxenskolans hemsida. Välkommen att delta på dansfest 12/2 och 7/3 med bugg och foxtrot kl 20-22. Du kan också träna bugg kl 19-20 på torsdagar och foxtrot kl 20-21.30 på tisdagar med Umeå socialdansförening! Kurs i bugg 1-2 blir helgen 16-17/2 samt bugg 2 och 4 från 14/3 via Umeå socialdansförening, se bugg och foxtrot. Vill du lära dig TRE (tension and trauma releasing exercises)- avslappning så boka privat session eller gå kurs 14/4 eller 6, 13 och 20 maj, se TRE-sessioner. Är du intresserad av Qi Gongkurs kvällstid, start 25/2? se Medicinsk Qi Gong. Häng med ut på dans: inslag i radio P4 Västerbotten 170907. Om du vill delta i singelaktiviteter - gå med i Aktiva singlar i Umeå på Facebook.

Vill du läsa om aktuella händelser? Då kan du gilla Livskraft Nord på Facebook. Du kan också prenumerera på mitt nyhetsbrev. Reportage i tidningen Yogaliv 3, 2016 om Qi Gong: om att samla livskraft.

       
               
       


Livskraftnord på Facebook



        
Livskraft Nord Ellinor Carlander
Leia företagshotell, Storgatan 43, 903 26 Umeå
info@livskraftnord.se   073-576 92 49