Dans, Qi Gong och stresshantering

Vill du få mer energi, bra motion och varva ner? Välj bland bugg, foxtrot, Qi Gong och TRE (djup avslappning) eller föreläsningar om en hälsosam livsstil. Jag driver inte företaget Livskraft Nord längre, men det går bra att boka mig via studieförbund eller andra anställningar. Jag arbetar också som hälsopedagog på Hälsoskolan, för elever som går på SFI (svenska för invandrare).

Lär känna dina vänner/arbetskamrater bättre och träffa nya människor. Aktiviteterna är utmärkta som teambuildning vid fester, kick-off och andra event. Du blir mer närvarande, koncentrerad och smidig. Du lär dig på din nivå och har kul tillsammans med andra. Anmäl dig till de kurser som finns på hemsidan eller så skräddarsyr vi det du och dina vänner/din organisation behöver.

Jag, Ellinor, är en aktiv person som älskar att röra på mig och få igång andra, att må gott tillsammans. De metoder jag lär ut hjälper dig att skapa balans mellan aktivitet och vila - ger både livsglädje och lugn. Jag har en fil. kand. i friskvårdspedagogik samt instruktörsutbildning i Qi Gong och avslappning - TRE (tension and trauma releasing exercises).

Aktuellt

Välkommen att prova på eller friska upp dina bugg- och foxtrotkunskaper 16/1 kl 18.30-20! Efteråt blir det socialdans med bugg och foxtrot. Även dansfester/socialdans 18/2, 12/3, 24/3 & 14/5 kl. 20-22. Bugg 1- och 3-kurserna börjar torsdag 30/1 samt bugg 2 och 4 börjar 19/3. Kurs i foxtrot 1-2 börjar 28/1. Helgkurs bugg 1-2 blir den 15-16/2 samt foxtrot 3-4 den 28-29/3. Läs mer här om vårens bugg- och foxtrotkurser samt träningstillfällen. Du kan söka efter och anmäla dig till höstens danskurser på Umeå Folkets Hus på tisdagar, torsdagar och helger på Studieförbundet Vuxenskolans hemsida. Kurserna arrangeras av SV i samarbete med Umeå socialdansförening!

Vill du slappna av på djupet med TRE (tension and trauma relaeasing exercises), så kommer vårens kurser ut i mitten av januari eller så kan du boka in privatlektioner.

Du kan boka in en kurs, en egen grupp eller privatlektioner i medicinsk Qi Gong. Vårens kurser kommer ut i mitten av januari.

Reportage i tidningen VK 190910 om socialdans och dansglädje. Häng med ut på dans: inslag i radio P4 Västerbotten 170907. Om du vill delta i singelaktiviteter - gå med i Aktiva singlar i Umeå på Facebook.

Vill du läsa om aktuella händelser? Då kan du gilla Livskraft Nord på Facebook. Du kan också prenumerera på mitt nyhetsbrev. Reportage i tidningen Yogaliv 3, 2016 om Qi Gong: om att samla livskraft.

       
               
       


Livskraftnord på Facebook



        
Livskraft Nord Ellinor Carlander
Leia företagshotell, Storgatan 43, 903 26 Umeå
info@livskraftnord.se   073-576 92 49